こんにちは！ほぐリラみなとみらい店です♪(^^)

皆さま、毎日しっかり睡眠取れていますか？

日々の疲れやストレスによる、身体の緊張が就寝時まで続く事で、交感神経が優位なままになってしまい、眠りに付きづらくなってしまいます…（ ; ; ）

筋肉の緊張は、仰向けに寝た状態で、ゆっくりと背伸びをする様に全身をグーっと伸ばすだけでも緩和されるので、眠れない日に試してみて下さい☆

本日、まだ予約に空きがありますので、お身体のメンテナンスに、是非お立ち寄り下さい♪
スタッフ一同お待ちしております！